Yoga asana

Gjør din daglige yoga, 7 minutter om dagen, og merk ringvirkningene i livet ditt!

Begynn dagen med en varmende Solhilsen. Gjør opp til 12 runder på egenhånd. Bytt ben fra runde til runde, så det blir likt på begge sider.

Rens ut slaggstoffene!

Destress for hamstring, hofter og sinn.