Yoga Ungdom 13-16 år
Yoga Ungdom
Ungdommen skal ha det gøy når de gjør Yoga!
De får tilbudt redskaper og virkemidler i Yoga klassen som utvikler oppmerksomhet på hvem de er gjennom yoga, dans, lek. og improvisasjons stillinger som påvirker positivt den fysiske, følelsesmessige og mentale helsen til ungdommen.
I Yogaklassene legger vi vekt på å utvikle fokus og konsentrasjons ferdigheter/yogastillinger som er viktig får å kunne lære og det legges vekt på å innlemme utvikligs aktiviteter gjennom øvelser og dans. Stillingene og bevegelsene i timene mer like de vi gjør i timene for de "voksne". Avslapning og pusteteknikker blir da også lagt mer vekt på i ungdomstimene.
Vi har et miljø og omgivelser som støtter ungdommen, slik at de på best mulig måte kan føle seg trygge og respektert, ha frihet til å utrykke seg som de er, og kunne eksperimentere med sine ideer og å finne glede og god følelse av å mestre i et treningsmiljø fritt for konkurranse.
La ungdommen komme å få vokse og glede seg med Yoga!