Utdannelsen Del 1, 100 timer

Innhold Grunnutdannelse Del 1

Kontakt timer: 80 timer. Fordelt over 8 timer per dag.

1. 30 timer Tempel Yoga grunnprinsipper og filosofi som flettes inn i den praktiske undervisningen. Grunnleggende Tempel Lunar og Solar Yoga. Vinyasa Krama og teknikker, asana kategorier, grunnprinsipper og key actions, korte serier, Bandha som en naturlig del av Asanas, Pranayama Krama og teknikker, Mantra og Mudra. Veien mot de tre stegene av meditasjon: Dharana, Dyana, Samdhiti.

2. 10 timer med Yogaens energetiske anatomi: Prana, de 5 vayene, de 5 elementene, 7 chakraene.

3. 15 timer Yoga Pilates grunnprinsipper, anatomi og fysiologi relatert til Yoga med fokus på nervesystemet, ryggsøylen og ledd.

4. 10 timer Yoga og Ayurveda: Yoga tilpasset dine behov, forutsetninger og årstid/klima. De 3 grunnleggende kropp-sinn konstitusjonene (dosha) med tilhørende Ayurvediske livtilsråd og rutiner.

5. 10 timer med undervisningsmetodologi og redskaper.

6. 5 timer Yoga filosofi/etikk og livsstil for yoga lærere (Yamas og Niyamas).

Hver dag vil inneholde både praktis og teori, individuelle og gruppeoppgaver.

Program: 09.00 - 13.00 og 15.00 - 19.00 hver dag.

Ikke-kontakttimer: 20

Selvstudie av manualer og vedlegg fra samlingene.

Pensumliste

Obligatoriske bøker:

• The Heart of Yoga, T.K.V Desikachar
• Hatha Yoga Illustrated
• Yoga the greather tradition with, David Frawley

Obligatoriske DVD-er:

• Real Yoga for Real People, Mark Whitwell
• Yoga for Beginners, Shiva Rea

Det vil også være anbefalte kilder til inspirasjon underveis i utdannelsen. Mange bøker og DVD fås kjøpt i vår Tempel Yoga Shop, og vår nettbutikk.

Pris Del 1: kr. 15.900,-

NB! Prisen inkluderer ikke studiemateriell, eksamen/sertifisering, eller kostnader i forbindelse med reise og opphold. Manualer fra samlingene får du tilsendt elektronisk og er inkludert i prisen.

Betaling: Hele summen betales minimum 3 uker før oppstart, eller summen kan deles opp i 3 ulike deler etter avtale. Etter du er godkjent som student gis det ingen refusjon uansett årsak, men summen kan overføres til en fremtidig Grunnutdannelse Del 1. Om du velger å avslutte utdannelsen før du er ferdig vil du ikke få tilbakebetalt noen sum eller ettergitt manglende betalte faktura(er). Om du avbestiller før du er godkjent som student vil du få tilbakeført hele summen minus et administrativt gebyr på kr. 500,-.

Sertifiseringskrav og eksamen

Etter fullførte sertifiseringskrav kan du melde deg opp til eksamen i Tempel Yoga Grunnutdannelse Del 1, 100 timer studie. Sertifiseringen vil ta ca 2 timer.

På eksamen vil du bli prøvet i

• Pensum gjennomgått på utdannelsen, både praktisk, muntlig og teoretisk.

Du må vise kvalifikasjoner på at du kan undervise grunnprinsippene i Tempel Yoga.

Yoga er en livslang reise og læreprosess, og vi slutter aldri å være studenter. Om du ikke kan komme til Tempel Yoga for eksamen, vil du få tilsendt en eksamensoppgave, ha en muntlig Skype eksamen og du må i tillegg levere inn en DVD på minimum 30 minutter som demonstrerer at du underviser en Tempel Yoga time. Du leverer i tillegg inn en beskrivelse av hele timen sammen med innspillingen. Det er lov å bruke hjelpemidler under eksamen.

Sertifiseringskrav og eksamen

• For å gå opp til en eksamen må du ha gjennomført og deltatt 100% på alle kontakttimer og utført 100 % ikke kontakt timer.

Pris: kr. 1500,-

Eksamen: Du er selv ansvarlig for å melde deg opp til eksamen etter at du har fått godkjent kravene og deltagelsen din 100%. Du melder deg opp til eksamen når du selv føler deg klar til å starte din egen Yoga undervisning. Dette må gjøres innen 1 år etter fullførte krav.

Etter endt bestått eksamen vil du kunne undervise nybegynnere i enkle yogastillinger, grunnserier, pusteteknikker og avspenning.

"Gjennom Tempel Yoga utdannelsen vil du begynne å oppdage ditt sanne forhold til deg selv, andre og alle former for liv."