Mini workshop: Yoga Fusion Dance med Anette Neumann
Share the spark of life that awakens our awareness and move our hearts!
Opplev transformerende stemninger, rytmer og bevegelser. Alt fra grunnleggende enkel yoga, til innslag av akrobatisk yoga, sahaja Yoga (frie inspirerte yoga stillinger), partner yoga, og frie bevegelser.
Kort om Yoga Fusion Dance: En norskutviklet Yoga og danseform utviklet av Anette Neumann. Det beste fra Yoga, dans og ukoreograferte bevegelser til musikk. Vi skaper tid og rom der vi kan utrykke og utforske vårt potensiale.
Tid: kl. 09.00 - 17.00
(Pause: 12.00 - 14.00)
Om workshopen:
Listen to your body, find awareness, healing, joy, youthfulness and peace through the experience of ”dancing your yoga practice”! An exhilarating practice of simple yoga asanas and Vinyasa flow elements that incorporate basic elements of free dance using tribal rhythms, traditional mantra, and contemporary music to inspire the movements..
Du vil lære om:
- 5 rytmer, fot mønstre og stemninger
- Yoga stillinger brukt fritt i dansen
- Geografiske retninger (Bagua Yoga og mandala)
- Guidet partner arbeid: 2 og 2, 3 og 3 og hele gruppen sammen i sirkel.
Grunndanser:
1. Wings of bird
2. Child dance
3. Cat/cow/dog dance
4. Yoga Vinyasa dance - Moon salutation
Workshopen vil også inneholde: Kommunikasjon, hvile, berøring, meditasjon og pusteøvelser.
Pris: kr. 750, (gjelder ikke studenter på utdannelsen)
Les mer om Yoga Fusion Dance her.
