Ledd, Muskler & Trening
Pass på muskler og ledd med Ayurveda.
Leddene krever kontinuerlig tilstrømning av blod og fornyede næringsstoffer for å holde seg sunne. Om det er hindring av sirkulasjon, mangel av næringsstoffer eller for mye riv og slit som hemmer nydanning så kan leddene lide. En mangel av næringsstoffer kan komme fra at du spiser feil eller har et svekket fordøyelsessystem. Behandlingen er å øke sirkulasjon og styrke fordøyelsen som hjelper å redusere betennelse og stoppe smerte.
