Tempel Yoga nybegynner
Etter fullført introkurs kan du gå over på dette kurset. Passer også for deg som har hatt en pause fra Yoga og/eller trenger å repetere grunnprinsippene.
Bruk av hjelpeutstyr og modifiseringer av stillingene. Jobber mer med enkeltstillinger, kortere serier, og repetisjon av grunnprinsippene i utførelsen av yoga stillinger. Timene er skånsomme og du får mer tid og ro til å øve på grunnstillingene og pusten.
Anbefalt å gå på dette kurset til du føler deg komfortabel og stødig. Snakk med yogalæreren din så du velger kurstilbudet som passer best dine muligheter, forutsetninger og behov.
For påmelding og timeplan: Trykk her
